我们应该害怕臭虫吗？
臭虫是一种悄无声息的祸害，正影响着越来越多的旅行者和家庭。它们虽然不传播疾病，但会引起瘙痒、压力，而且虫害难以根除。
了解臭虫问题
什么是臭虫？它们是体型很小的棕色昆虫，大小与苹果籽相仿，身体呈椭圆形。它们不会飞也不会跳，但移动速度很快。
生活习性：它们以人血为食，通常在夜间活动。即使几个月不进食，它们也能存活。
它们藏身何处？它们藏身于床垫、床架、踢脚板、家具、行李箱或衣物中……
症状：皮肤上会出现线状或簇状的叮咬痕迹，通常伴有瘙痒。有时，您可能还会在床单上看到痕迹，以及在床单或家具上发现黑色小点（它们的粪便）。
臭虫的再次出现与旅行的增加以及它们对杀虫剂的抗药性增强有关。a
圣地亚哥朝圣之路是否受臭虫侵扰？
来自法国各地的朝圣者和徒步旅行者尤其容易受到臭虫侵扰：青年旅舍、民宿、酒店，甚至公共交通工具都可能成为臭虫滋生的温床。清洁程度并非决定性因素：即使是一尘不染的地方也可能藏匿臭虫。
真正的心理和社会影响是什么？
尽管臭虫不会传播疾病，但它们会造成巨大的压力、失眠，并常常导致社交孤立。许多人因为害怕被污名化而不愿谈论此事，尽管这是一个普遍存在的问题，并非仅仅是受影响者个人卫生习惯不良的问题。
给朝圣者和旅行者的实用建议
出发前：
如果可以，请将衣物分装在不同的隔层中。（我个人使用塑料袋来分类衣物。）
使用驱虫剂（最好是有机产品，例如 Puressentiel 或 Clako Bedbug，这些都是植物性产品），并定期喷洒背包外部，尤其要喷洒内部（特别是睡袋等）。
旅途中：
抵达每个住宿地点后，请检查床和床垫（接缝、床架、踢脚线）。
将行李放在椅子或桌子上，而不是放在地板或床上。
避免将衣物直接放在床上。
如果您怀疑有虫害：
请勿移动受虫害侵扰的物品，以防止虫害传播。
请告知住宿方、您的家人、朋友和同行旅客。
用至少 60°C (140°F) 的水清洗衣物，并用高温烘干。
如果可能，请将某些易损物品（纺织品和小饰品）冷冻 72 小时。
回家后：
仔细检查您的物品。
抵达后立即用吸尘器清洁行李箱并清洗衣物。
如果确认有虫害，请立即联系合格的专业人员；这种处理对于彻底清除臭虫至关重要。
